lezione di Introduzione al Taijiquan
dai equilibrio alla tua vita con il taijiquan
Lezione teorico-pratica, gratuita, aperta a tutti.
Il Taijiquan (o tai chi chuan), è la disciplina che per eccellenza incarna le qualità filosofiche dello yin e yang, il principio alla base della filosofia taoista cinese.
Oggi il taijiquan può essere praticato da tutti, con notevoli benefìci, dal punto di vista fisico, psicologico e della salute; non bisogna dimenticare che si tratta di un'arte marziale, e come tale può essere studiata per l'espletamento delle qualità difensive della persona, promuovendo l'equilibrio, l'uso della forza, la protezione del proprio spazio personale.
La serata prevede una parte teorica, ed una parte pratica (porta un abbigliamento comodo per fare attività fisica).
Cosa potrai imparare:
-i princìpi del taijiquan
-l'utilità di questa disciplina
-i benefìci per la salute
-l'integrazione con il qigong
-i princìpi marziali
necessaria prenotazione WhattsApp al 3383744362
oppure via mail: equilibriumfirenze@gmail.com
Il Taijiquan (o tai chi chuan), è la disciplina che per eccellenza incarna le qualità filosofiche dello yin e yang, il principio alla base della filosofia taoista cinese.
Oggi il taijiquan può essere praticato da tutti, con notevoli benefìci, dal punto di vista fisico, psicologico e della salute; non bisogna dimenticare che si tratta di un'arte marziale, e come tale può essere studiata per l'espletamento delle qualità difensive della persona, promuovendo l'equilibrio, l'uso della forza, la protezione del proprio spazio personale.
La serata prevede una parte teorica, ed una parte pratica (porta un abbigliamento comodo per fare attività fisica).
Cosa potrai imparare:
-i princìpi del taijiquan
-l'utilità di questa disciplina
-i benefìci per la salute
-l'integrazione con il qigong
-i princìpi marziali
necessaria prenotazione WhattsApp al 3383744362
oppure via mail: equilibriumfirenze@gmail.com
