PRINCIPI ESSENZIALI DEL TAI CHI CHUAN: RILASSARE LA NUCA E MANTENERE L'ENERGIA AL VERTICE
Questo princìpio riguarda l’atteggiamento della testa; nei testi classici si fa riferimento al mantenimento della testa “come appesa ad un filo”, intendendo il vertice del cranio sempre rivolto verso l’alto, questa attenzione riguarda la ricerca di un corretto allineamento delle vertebre cervicali. L’allineamento, non vuol essere un riferimento ad un atteggiamento rigido del collo, le posizioni vanno mantenute con leggerezza, ma questo atteggiamento ha importanti significati:
Mario Picconi
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Novembre 2019
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